Quelles sont les origines du mal de dos ?

Comment soulager ou soigner un mal de dos (côté droit ou côté gauche) et identifier son origine afin de calmer la douleur et ne plus avoir mal.

1. Le mal de dos lié a un traumatisme

Lors d’une grosse chute ou d’un accident, les tissus qui entourent et protègent les vertèbres (capsules, ligaments, disque vertébral) peuvent être endommagés et engender un mal de dos. Cela peut entraîner une limitation de la mobilité de la colonne et une compression de la racine d’un nerf. C’est la compression des racines nerveuses qui cause lumbago, névralgie, cruralgie…

La cause de la douleur est vertébrale mais ce sont les muscles innervés par ces nerfs qui souffrent.

Si la structure osseuse n’est pas atteinte alors une prise en charge ostéopathique pourra vous être bénéfique.

2. Le mal de dos lié au ventre ou système viscéral

Certains troubles digestifs peuvent causer des douleurs dans le dos.

En effet, la plupart des organes du système digestif sont suspendus à la cage thoracique et au rachis par différents tissus. Aussi, quand un organe ne bouge pas comme il le devrait, des restrictions au niveau de la colonne vertébrale peuvent être retrouvées.

3. Le mal de dos lié aux muscles, aux fascias et aux articulations périphériques

Il ne faut jamais oublier que le corps est un tout, une douleur à un endroit précis ne signifie pas que la cause du problème se trouve là.

Les douleurs au niveau du dos peuvent être causées par les différents muscles ou les articulations périphériques. Les restrictions de mobilité au niveau de la colonne peuvent aussi être causées par des tensions au niveau de la dure mère sur l’axe cranio-sacré.

4. Le mal de dos lié au stress

Le stress crée une sur-sollicitation des muscles et une mauvaise coordination des mouvements ce qui entraîne fatigue et douleurs.

C’est pour cela que l’on ressent souvent des tensions musculaires en période de stress.

5. Le mal de dos lié aux altérations des structures osseuses

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent entraîner la détérioration des articulations des vertèbres : l’âge, la pratique du sport trop intense, certaines pathologies rhumatismales, des efforts répétés… Dans ce cas l’ostéopathe ne va pas soigner directement la cause mais va faire au mieux pour soulager votre mal de dos et aider votre corps à s’adapter aux restrictions de la colonne.

Dans le cas des maux de dos, le travail de l'ostéopathe est d'étudier votre corps comme un tout afin de trouver la cause de vos douleurs. Après la séance, il pourra vous donner des conseils pour que cela ne se reproduise pas.

Apolline Manigot

Ostéopathe du Cabinet Nutrition Santé

Relecture par le Dr Elodie Houbani-Mimeran

Médecin Nutritionniste

Spécialiste Obésité et Troubles du comportement alimentaire